| 1. |
Gyöngyfűzés gyerekeknek - Fortélyok 95.
Vincze Eszter |
| 2. |
Csak kalózoknak! - Fortélyok 103.
Eva Sommer |
| 3. |
Csak királylányoknak! - Fortélyok 102.
Christiane Steffan |
| 4. |
Mókás papírfigurák - Színes Ötletek 3.
Caroline Hofman |
| 5. |
Zseníliadrót figurák - Színes Ötletek 16.
Varga Judit |
| Pin It |
| ISBN: 9789639526921 |
| Oldalak száma: 128 |
| Nyelv: magyar |
| Kiadás éve: 2011 |
| Kiadó: Gabo Kiadó |
A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját. Erősek és rugalmasak maradunk, kevesebb sérülést szenvedünk el, nem lesznek tartási rendellenességeink, hamarabb épülünk fel betegségek után. - olvashatjuk a szerző bevezetőjében. Talán nincs is olyan ember, aki az ülőmunkának vagy a mozgáshiányos életmódnak köszönhetően ne szenvedne hát-, derék-, nyak- vagy végtagfájdalomban. A kötetben a fotókon látható és olvasható alapgyakorlatok a törzs és a belső izmok megerősítését teszik lehetővé, rendszeres edzéssel megelőzhető a fájdalmas betegségek kialakulása, illetve javítható a fennálló fizikai állapot. A módszer egyik nagy erénye, hogy nincs szükség drága gépekre és eszközökre, csak egy kis elszántság, és a napi torna jótékony hatása nemsokára érezhető.
| Térkép - Bakonyalja/ Balaton-felvidék |
|
|
-20%
|
| 1.600 Ft |
| Bolti ár: 2.000 Ft |
| Balkezes a gyermek |
|
|
-20%
|
| 2.800 Ft |
| Bolti ár: 3.500 Ft |
| Pilates-gerinctorna |
|
|
-20%
|
| 1.592 Ft |
| Bolti ár: 1.990 Ft |
| Hogyan ne legyünk tökéletes család? |
|
|
-20%
|
| 1.192 Ft |
| Bolti ár: 1.490 Ft |
Írja meg véleményét könyveinkről. Visszalépéshez kattintson a mégse gombra vagy nyomja meg az ESC billentyűt.
| » | Visszajelzés küldése | « |